El Pàdel és un esport de raqueta dinàmic, divertit i apte per a totes les edats, que es juga en parelles i combina tècnica, estratègia i agilitat. A Esquaix Igualada disposem de pistes de pàdel cobertes i exteriors i d’una Escola de Pàdel per a adults i nens, amb classes dirigides per tècnics qualificats.
L’escola ofereix entrenaments per a tots els nivells, des d’iniciació fins a perfeccionament i competició, adaptant-se a les necessitats i objectius de cada jugador. També organitzem tornejos, trobades i activitats socials per fomentar la pràctica i la comunitat esportiva.
Quins beneficis té el Padel?
-
Millora la condició física general: resistència, velocitat i reflexos.
-
Enforteix el tren inferior i superior, especialment cames, braços i core.
-
Estimula la coordinació, la percepció espai-temporal i l’agilitat mental.
-
Afavoreix la socialització i el treball en equip.
-
És ideal per reduir l’estrès i desconnectar de la rutina.
-
Ajuda a desenvolupar estratègia, rapidesa de decisió i concentració.
-
Apte per a totes les edats, adaptable al ritme i condició de cada persona.
Viu la passió pel pàdel a Esquaix Igualada, on t’oferim l’oportunitat de millorar la teva tècnica, competir i divertir-te en un ambient amigable i familiar. Tant si véns amb amics com en família, trobaràs unes instal·lacions de primera!
Com és una sessió de Pàdel / Escola de Pàdel?
A les classes de l’Escola de Pàdel es treballa la tècnica bàsica (col·locació, cops de fons, volea, rematada, sortides de paret…) i la tàctica de joc. Les sessions combinen exercicis específics, jocs de situació i partits curts, fomentant l’aprenentatge progressiu i la millora de la condició física.
Per als adults, s’ofereixen classes particulars, grupals o entrenaments personalitzats segons objectius: millora tècnica, iniciació, tàctica avançada o competició. Per a nens i joves, l’escola fomenta l’aprenentatge lúdic, la disciplina esportiva i els valors de l’esport en equip.
Per a qui està recomanat?
-
Adults de totes les edats que busquin un esport social i dinàmic.
-
Nens i joves a partir de 5 anys que vulguin iniciar-se o perfeccionar-se.
-
Practicants d’altres esports que vulguin millorar coordinació, velocitat i reflexos.
-
Persones que busquin una activitat física divertida, exigent i social.
-
Tant per qui vol jugar per oci com per qui vol competir.
Consells abans de començar
-
Porta roba còmoda i calçat esportiu específic de pista.
-
Hidratat-te bé abans, durant i després de la pràctica.
-
No et preocupis pel nivell inicial, adaptem les classes al teu ritme.
-
Participa a les activitats socials i tornejos per conèixer altres jugadors.
-
Si ets principiant, comença amb classes dirigides per evitar lesions i aprendre bé la tècnica.
